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陶芸のひとりごと

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愛知県長久手市在住、46歳野田宗憲(のだっち、むねサン)カメラを生業に、陶芸、グルメ、読書、旅行、登山などを楽しんでいます。

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メロン。

メロン。_b0095350_22544468.jpg栽培技術や保存方法の発達によって、
どんな食物でも一年中手に入る世の中ですが、
季節の旬のものを食すと、やはりおいしい。
メロンをいただき、幸せに浸っています。
その効能として、スイカと同様に水分が多いウリ科の植物なので、
体内の塩分(ナトリウム)を排泄させるカリウムが多く含まれ、
また腎臓病や高血圧の予防・体内温度を下げる成分も含まれており、
夏バテによる食欲不振の予防にも効果的。
スタミナのつくものと、旬の食材で、夏を乗り切るぞ!
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by nodacchi21 | 2011-08-03 23:00 | グルメ・スイーツ

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